SUP-Starttechniken: So beginnst du deine Paddel-Session richtig
Sandstrand: Lege das Board an die Wasserkante, steige auf und paddle los. Felsiges Ufer: Schiebe das Board durch das flache Wasser, bevor du aufsteigst. Steg: Setze dich vom Steg aus auf das Board und stoße dich mit dem Paddel ab. Flussufer: Starte schräg flussabwärts. Befestige die Leash immer, bevor du ins Wasser gehst.
Sandstrand: Lege das Board an die Wasserkante, steige auf und paddle los. Felsiges Ufer: Schiebe das Board durch das flache Wasser, bevor du aufsteigst. Steg: Setze dich vom Steg aus auf das Board und stoße dich mit dem Paddel ab. Flussufer: Starte schräg flussabwärts. Befestige die Leash immer, bevor du ins Wasser gehst.
Definition
Die SUP-Starttechnik ist die Methode des Übergangs vom Ufer ins Wasser, während Gleichgewicht und Boardkontrolle erhalten bleiben. Verschiedene Uferarten erfordern unterschiedliche Vorgehensweisen.
Das Problem
Du pumpst dein Board auf und gehst zur Wasserkante — und merkst dann, dass du keine Ahnung hast, wie du aufsteigen sollst, ohne unsicher zu wirken oder sofort ins Wasser zu fallen.
So funktioniert es
Die Starttechnik variiert je nach Uferart. An Sandstränden ist der einfachste Weg, das Board parallel zum Ufer im knöcheltiefen Wasser zu positionieren, aufzusteigen und gerade loszupaddeln. An felsigen Ufern musst du das Board ins knietiefe Wasser schieben, bevor du aufsteigst, um Schäden am Board zu vermeiden. An Stegen setzt du dich vom Steg aus auf das Board und stößt dich dann ab.
Die Lösung
Sand-Start: Lege das Board senkrecht zum Ufer, steige mit einem Fuß auf, stoße dich mit dem anderen ab, knie nieder und stehe dann auf. Fels-Start: Trage das Board ins knietiefe Wasser und steige von hinten auf. Steg-Start: Lege das Board parallel zum Steg, setze dich vom Steg aus auf das Board und stoße dich sanft ab.
Wichtige Vergleiche
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Unsere Empfehlung
Übe Starts zunächst unter ruhigen Bedingungen. Die breite Plattform des Aquafarer SUP Explorer 11 erleichtert den Start. Befestige die Leash immer, bevor du auf das Board steigst.
Häufig gestellte Fragen
Wie starte ich bei Brandung? ▼
Warte auf eine Pause zwischen den Wellensätzen. Lege das Board ins knöcheltiefe Wasser, springe zügig auf und paddle kräftig, um die Brandungszone vor dem nächsten Wellensatz zu durchqueren.
Kann ich an jedem Strand starten? ▼
Prüfe Zugangspunkte und örtliche Vorschriften. Manche Strände haben ausgewiesene Startzonen. Vermeide Startbereiche mit Schwimmern.
Wie lande ich? ▼
Nähere dich senkrecht zum Ufer. Steige ins flache Wasser ab, sobald die Finnen den Grund berühren. Trage das Board oberhalb der Wasserlinie an Land.
Was, wenn die Brandung stark ist? ▼
Time deinen Start zwischen den Wellen. Halte das Board seitlich fest gegen die Wellen. Ist die Brandung zu stark, suche einen anderen Startpunkt.