初心者向けパドルボードガイド

課題

初心者は基本的な準備を飛ばしがちです。例えば、間違ったパドルの長さ、間違ったスタンス、荒れた水面の選択などが原因で転倒やフラストレーション、落胆につながります。

解決策

最初のセッションの計画に従いましょう:穏やかな水面を選び、装備を正しくセットし、立つ前に膝をつく練習をし、ターンを試みる前に前方ストロークをマスターします。

対象者: パドルボードを初めての完全な初心者です。

ステップ

1. 1

   船の通行がない平坦で穏やかな水域を選びましょう。小さな湖や風の良い湾が理想的です

2. 2

   デュアルアクションポンプを使ってボードを12〜15に膨らませてください PSI

3. 3

   コイルリードは足首やふくらはぎに取り付けて、ボードのハンドルには絶対に付けないでください

4. 4

   フィンを挿入してネジを締めます

5. 5

   パドルの長さを調整してください — あなたの身長より6〜8インチ高くすべきです

6. 6

   まずはボードにひざまずき、数回漕いでバランスを感じてください

7. 7

   片足ずつ立ち上がり、足は肩幅に広げて、膝は軽く曲げる

8. 8

   足元ではなく地平線を見る — ボードはあなたの見ている方向に進む